ゴルフスウィング-ヘッドスピードとミート率

ヘッドスピードとミート率

ゴルフのスウィングでヘッドスピードが秒速１ｍ速くなると

飛距離が６ヤード伸びるといわれています。

もし、ヘッドスピードが４０ｍ／ｓなら

飛距離は６倍の２４０ヤードになります。

また、ミート率は

• ボール初速÷ヘッドスピード

効率の良いインパクトを表す数値です。

飛距離アップというと、

「ヘッドスピードを上げる」

に意識がいきがちですが、

我々、アマチュアは意外と「ヘッドスピード」を落としてでも

ミート率を上げる事のほうが近道のようです。

ミート率をアップのポイント

では、いかに「ミート率」をあげるか？

まあ、いろいろと要因はあるのですが

一番重要なのは

「前傾姿勢の角度の維持」

です。

前傾角度を維持するためには

を一定に保つ必要があります。

それともうひとつ重要なのが

「スウィングのリズムとテンポ」

です。

タイミングが一定であれば

それだけクラブの真芯で捉える確率が高くなります。

練習方法

では、どうすればいいのか？

ハーフスウィングでも構わないので

「ハンドファーストでインパクトする意識で

　　　　低めのドローボールを打つ練習」

をすることで、体でボールを捉まえる動きが身に付きます。

無理に、ヘッドスピードを上げようとしても

逆に、オーバースウィングやバランスを崩したら

逆に飛距離が落ち、本末転倒に成りかねません。

現状のヘッドスピードで、

いかに「ミート率」を上げるかを考えた方が

効率もいいし、飛距離アップの近道です。