布団干しの頻度-頻度や時間は種類ごとに異なるおすすめの方法とは

最近、よく熟睡できない。
年齢のせいか、眠りが浅いような気がする。
ベットのかたさが合っていないのか、布団が合っていないのか。

できるだけ質の良い睡眠をとりたいので、
自己投資と考え、高級羽毛布団の購入を決断した。

できれば毎日、日光に布団を干してふかふかの状態で眠りたい。

「あまり布団干しの頻度が多いと傷んでしまいますよ。」

と店員さんから注意を促された。

布団の種類によっての布団干しの頻度や取り込み時間
布団たたきは注意が必要/効率的な布団の干し方は？
布団干しと花粉の関係/花粉付着防止方法
布団干しの注意点とまとめ

布団の種類によっての布団干しの頻度や取り込み時間

人間は睡眠中、コップ一杯の汗をかくと言われ
カビや臭い、ダニが繁殖する原因になる。

布団をずっと敷いたままにせず、
カバーやシーツをこまめに洗濯することが大切だ。

布団を日に当てればふかふかになり、消臭、殺菌される。

毎日、布団を干しをした方がよさそうだが、

「干し方を間違えると布団の寿命を縮めるそうだ。」

せっかく買った羽毛布団だからなるべく長く使いたい。

例えば、羽毛布団は、水鳥の羽からできている。

羽毛布団は、一般的な綿の布団より湿気がたまりにくいとされている。
繊細な素材なので、長時間太陽の光を浴びると劣化が進むそうだ。

布団干しの頻度や取り込み時間は

月に1、2回
片面1時間ずつ

で、十分だそうです。

さらに、繊細な絹の布団は、
月に1、2回、風通しの良いところで陰干しするとさらに良い。

このように、布団を干す頻度や取り込み時間は種類ごとに異なる。

綿ふとんやポリエステルなどの合成布団は、1週間に1～2回、
羊毛布団は、週1回、それぞれ片面2時間ずつ干すのがベスト。

布団の生地を傷めないようにカバーやシーツをかけたまま干す。

干す時間帯は、湿度が高めの朝や夕方を避け、
午前10時から午後3時の間が良い。

種類	頻度	時間
綿	週1～2回	片面2時間
ポリエステル（合繊）	週1～2回	片面2時間
羊毛	週1回	片面2時間
羽毛（羽根）	月1～2回	片面1時間
真綿（絹）	月1～2回（陰干し）	片面1時間

前日が雨だと布団干しをする当日が晴れていても
湿度が高いことがあるので注意しなければならない。

布団の両面が日に当たるように途中で裏返す。
特に時間がなければ、肌に触れている面を優先する。

布団たたきは注意が必要/効率的な布団の干し方は？

布団のホコリや小さなゴミを落とすために
布団たたきを使っている人も多い。

一時期、ニュースにもなった騒音おばさんのように
近所迷惑になるようなパンパンと布団を強く叩くと、
生地や中綿を傷めて布団の寿命を縮めてしまう。

ホコリのように見えるのは、
壊れて出てきた詰め物でこれも布団の寿命を縮める原因だという。
表面のホコリを軽く払う程度にしないといけない。

どうしても、この細かなホコリが気になる方は
表面に掃除機をかけることも有効です。

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布団は、ベランダや庭などに物干しざおや
専用スタンドを使って干すケースが一般的です。

布団を外干しできない場合、
窓を開けて風通しを良くしたり、窓際で日光に当てたりする。

椅子を二つ並べ、布団を広げて風を通せば効果的面です。

かさばって重いマットレスは
掛け布団を外したり、壁に立てかけたりして、
少しでも湿気を飛ばす。

押入れなどに収納している場合は
開けっぱなしして、頻繁に空気の入れ替えを行うと良いでしょう。