たき火の効果/ ゆらめく炎に心を癒され 「密」を避けて楽しもう!

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はじめに

刻々と変わる炎を見ていると、心と体が癒される。

現在の状況で遠出ができない中、自然に親しみ非日常を味わえることも人気の理由。

また、たき火は芸能人のキャンプ動画の人気などを背景に注目を浴びています。

ここではたき火が持つ効果やコツなどを紹介していきます。

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たき火の効果その1- リラックス効果

たき火には、「リラックス効果」があるとされていて、うつ病にも効くと言われています。

ただ単にたき火の揺らぐ炎を見ているだけで効果があるとされています。

普段の生活環境から多くのストレスを受けている現代人において

たき火は精神的安定を得ることができるし、リラックスしたい方にオススメです。

1/f(エフブンノイチ)のゆらぎ

規則性と突発性、予測性と逸脱性が適度に組み合わさった揺らぎのことで

居心地のよい空間と情報を与え、人の心を落ち着かせる効果があると言われています。

※自然界に存在するものはすべて「ゆらぎ」があると言われています。

常に一定に見えていても一定のものは存在しないのです。

このゆらぎが大きいと 意外性や突発性があるので人は次に何が起こるかわからないので不安になり、逆に揺らぎが少ないと単調に見えてすぐに飽きてしまいます。 

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たき火の効果その2- コミュニケーション

コミュニケーションが自然と取れる

焚き火のリラックス効果もあって、焚き火の周囲に集まると自然に見知らぬ人とも

会話を始めやすい。

また、他人とのコミュニケーションだけではなく、 自分一人の空間で焚き火のゆらぎを見て、たまに 焚き火が爆ぜる音を聴きながら、自分自身の頭の中を空っぽにして

今の自分が望んでいるものや自分がどうありたいかなど自分自身と会話するのも

普段、体験することのできない自分とのコミュニケーションが図れる効果があります。

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たき火の効果その3-フラットな関係を作る

例えば、会社の上司とのプロジェクトチームや学校での部活の先輩後輩などのグループで

焚き火を囲めば、 癒し効果が高く、安心安全な場所と認識するため、上下関係を忘れて

一人一人の個性を認め合い、相手の話にも耳を傾け、それを受け入れて 

それについて意見を出し合える本音トークの場所が出来上がります。

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たき火の楽しみ方

たき火の中級者以上編

まず、焚き火の下に敷く枯葉などの「焚きつけ」を準備する。

松、杉 、樫などの葉っぱや、丸めた新聞紙などでも良い。

焚き付けの上に、枝やまきを組む 。 

細い小枝、やや太い枝、まきの順に、 空気が入り込むよう立体的に組む。

火は焚きつけにつけ、火が回ってから東店薪で炎を調節する。

たき火の初心者編

たき火初心者の場合はグッズを上手に利用しましょう。

ここでは、実際に使って便利だったものを紹介します。

直たき火は、土中のバクテリアが死滅して環境に影響を及ぼすので

場所やキャンプ場によっては、禁止されている場合が多いです。

そういう場合は「たき火台」が必須品となります。

ステンレス製で長く使えるものを選ぶと良いです。

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 たき火台の下に地面を保護する「防火シート」を敷きます。

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あと、火がついた薪を動かすためのジャンボトング

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着火剤・焚きつけ

古くなった新聞紙・雑誌や枯れ葉でもOK!!

ただ、念のために!

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※キャンプ場では、販売しているところも有り

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使用後の薪や灰を入れる火消し壺

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最後に

たき火は、木を燃やす素朴さとゆらめく炎に心を癒されます。

ただ、安全には十分に注意して下さい。

近くに燃えやすいものがない平らな場所を選び、

水の入ったバケツを用意してください。

火から目を離さず、風がある日や乾燥した日には特に注意が必要です。

特に、初心者の人は慣れた人と一緒に行なうことをお勧めします。 

焚き火が許可された場所かどうかの確認も必須です。